きなりの口コミ体験談 更年期障害にDHA・EPAの改善効果
更年期障害の症状としては、ホットフラッシュ、のぼせ、胸の痛み、動悸、多汗、めまい、ふらつき、耳鳴り、倦怠感、疲れ、肥満、むくみ、頭痛、肩こり、冷え、頻尿、抜け毛、薄毛などさまざまなものがあるそうですね。
でも、オジンの私では、女性の更年期障害のことはよくわかりません。
更年期になる仕組みも、症状も、辛さもよくわかりません。
なので、更年期障害で悩んでいた50代の女性に、きなりを飲んだ体験談を書いてもらいました。
彼女は、奈良県在住の専業主婦です。
男にも更年期障害はあるそうですが、女性の更年期障害とは違うと思うので、ここは女性の体験者の出番です。
更年期障害の体験
少し前のことになりますが、更年期障害になった時の体験をお話しします。
私には、何よりもきなりが合っていたように思います。
更年期障害になっちゃった
私は、専業主婦です。
仕事をしているわけでもなく、子供も手を離れて、特にあくせくとした生活をしているわけでもなかったので、更年期障害になるなんて夢にも思っていませんでした。
当時、私は50歳で、閉経になる時期を迎えていました。
でも、ある時、ふと気づいたんです。
暑い（熱い）と感じるのは、首より上の部分だけだということに･･･。
そうです。
更年期障害の代表的な症状と言われるホットフラッシュ（火照り）です。
毎日のように、首から上が暑くなります。
でも、ずっと暑いというわけではありません。
しばらくすると、治まるのです。
ホットフラッシュ（火照り）の症状が出る時間や回数は、日によってバラバラです。
時には、顔から大量の汗が流れることもありました。
人と会っているときに、顔に汗をだらだらかいているのが恥ずかしく、外出が億劫になることもありました。
更年期障害って、思った以上に大変なんです。
婦人科に相談
ホルモンバランスも調べてもらいましたが、お医者さんが言うには、漢方薬を処方するほどではないらしく、『このまましばらく様子を見ましょう。』ということでした。
ということは、私のホットフラッシュ（火照り）は、症状が軽いということなのでしょうか？
世間には、もっともっとひどい更年期障害に悩んでいる人が、たくさん居られるということなのですね。
このようなわけで、私の更年期障害（ホットフラッシュ）は、放置され続けたのでした。
でも、口の中が渇いたり、肩こりがひどくなったりと、私の更年期障害も幅が広がってきました。
それで、もう一度婦人科に行ったのですが、お医者さんの答えは同じ『このまましばらく様子を見ましょう。』
様子を見てどうするっていうのでしょうね？
これで、ホットフラッシュ（火照り）をはじめとする更年期障害に対して、西洋医学はあてにならないという結論に達しました。
だってそうでしょ？
お薬だって、漢方薬というんですから。
それも症状に合わせたものではなく、製薬会社の出来合いの薬です。
それを、西洋医学のお医者さんが出すとか出さないとか言ってるんです。
更年期障害の症状を訴えても、西洋医学のお医者さんができるのは『様子を見る』ことだけです。
様子を見るだけなら、サルだってできますよね。
ゴメンナサイ。
つい、興奮しちゃいました。
その頃、漢方薬を処方してもらえなかった私は、ルイボスティーを飲んだり、逆に更年期障害（ホットフラッシュ）を気にしすぎないことを心がけていました。
きなりとの出会い
でも、私のホットフラッシュ（火照り）をはじめとする更年期障害には、それもあまり効果は表れませんでした。
それで、ネットで調べてみたのですが、DHAやEPAが、更年期障害に効果があるということが分かりました。
更年期障害は、閉経に伴いホルモンバランスが乱れることで、自律神経が正常に保てなくなり、様々な体調トラブルを起こしてしまうのです。
DHAやEPAは、オメガ３系脂肪酸と呼ばれるもので、自律神経を正常に整える効果があります。
さらに、DHAとEPAの摂取について調べてみました。
代表的なDHAとEPAの摂取方法は、イワシやサバ、マグロなどの青魚を食べるということでした。
でも、私は、お魚が好きではありません。
特に、背の青い魚は、苦手です。
鯛とかヒラメなら、お刺身でも食べられるのですが･･･。
それで、青魚以外のDHAとEPAを摂取する方法を調べました。
そこで、きなりというサプリメントを知りました。
きなりは、クリルオイルに含まれるリン脂質と、DHA・EPAなどのオメガ3脂肪酸が効率的に摂取できるサプリとして、評判が高いようでした。
また、酸化されやすいDHA・EPAを強い抗酸化力をもつアスタキサンチンで、しっかりとガードできるために、効率的に吸収できると書かれていました。
通常の安いDHAサプリでは、体内に吸収される前にDHAが酸化して効果がなくなってしまうそうです。
それでは、いくら安くっても、飲むだけ無駄ですよね。
きなりを飲んでみた
きなりをネットで注文して、家に届くまでに6日間ほどかかりました。
ちょっと遅いと思いますが、とにかく届いたので飲んでみることに。
毎朝、4粒ずつ飲んでみました。
でも、これと言って、変化はありません。
やっぱり、きなりもダメなのか･･･。
『効果もないことだし、やめようかな･･。』と思った頃に、翌月分のきなりが届きました。
そう、定期購入で発注したので、やめると言わなければ、永遠に送り付けてきます。
けど、せっかく届いたことだから、もう1ヵ月飲んでみて、効果がなかったら、やめてもいいやと思いながら飲んでいました。
半ば、惰性で飲んでいたのですが、ある日、ふと首から上が暑くなっていないのに気が付きました。
きなりを飲みだして、ひと月半くらい経った頃でした。
ぐっすり眠れる
そのせいかどうかは分りませんが、体がすごく楽になっているのに気が付きました。
今まで、夜中に目が覚めることも多かったのですが、きなりを飲んでからは、朝まで目が覚めなくなりました。
たぶん、ぐっすり寝ているんだと思います。
朝起きるのが、辛くないのって嬉しいですね。
休みの日も、ホイッと布団から出られるので、一日が有効に使えます。
更年期障害（ホットフラッシュ）改善のおまけ
きなりのお蔭で、私の更年期障害（ホットフラッシュ）は、改善されました。
本当に、きなりのお蔭なのかどうかは、私にもわかりません。
でも、きなりを飲んでから、更年期障害（ホットフラッシュ）が改善されたのは事実なので、きなりのお蔭としておきます。
ですから、あなたが、もし更年期障害に悩んでおられるのならきなりを試されることをおすすめします。
体質などによって効果の程は、違いがあるとは思いますが･･。
それともう一つ。
周りの人（家族も含めて）に、更年期障害だと宣言することもおすすめします。
だって、更年期障害を言い訳に、弱音を吐いたり、手を抜いたりできるのですから。
友達が、自分の更年期障害の体験を話してくれるのもよかったのかもしれません。
私は、元来楽天家なのですが、更年期障害と性格は、全く関係ないんですね（笑）
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自律神経を正常に保つきなり
ホットフラッシュに限らず、更年期障害の大きな原因はホルモンバランスの乱れです。
更年期障害は、女性ホルモンが減少するため、体がその急激な変化についていくことができなくなり、自律神経失調症の状態になってしまうことが原因とされています。
ホルモンバランスと自律神経は密接な関係があり、一方が崩れるともう一方も乱れます。
逆に、一方が正常だともう一方の乱れも緩和されます。
きなりは、自律神経を正常にする効果があるDHAとEPAを豊富に含んでいます。
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