コレステロール値をきなりで下げた口コミと体験談
きなりを飲んで、コレステロールが下がったという人の体験談を集めました。
きなりの他にも、コレステロールを下げるために実践されたこともあるようですが、果たして結果はどうだったのでしょうか。
魚が苦手です
３０代に入り少し油断をすると、すぐにコレステロール値がより高くなってしまい、病院に行って内科できちんと診察を受けることしました。
今までは、メディアで見聞きしたコレステロール値を下げる方法をいろいろ試していました。
でも、一時的によくなっても、やめてしまうとすぐにまた元の数値に戻ってしまうことの繰り返しです。
具体的で実質的な改善は、全くできませんでした。
診察を受けて、お医者さんから一番最初に聞かれたことは、『家族にコレステロール値が高い人はいますか？』ということでした。
よく考えてみると、祖母も父もコルステロール値が高かったのを思い出しました。
私のコルステロール値は、遺伝的要素が高く、なかなかさげることが難しいとのこと。
でも、薬を飲むことで、コレステロール値が高いことで及ぼされる病気のリスクは、低下させることができるそうです。
また、薬を服用することだけでなく、毎日の運動、食生活の改善も必要となりました。
適度な運動とバランスの良い食事に気を付けるだけで、薬を飲まなくてもかなり改善する人もいるそうです。
お医者さんからは、イワシやサバなどの背の青い魚を、できるだけ食べるようにと言われました。
でも、私はもともと魚が苦手なんです。
特に、背の青い魚は、なんとなく臭みがあって、ほとんど食べられません。
それで、魚の代わりにきなりを飲むことにしました。
きなりを選んだ理由は、魚臭さがないということだったからです。
もちろん、お医者さんには内緒です。
薬を服用するとと共に、週３日のウォーキング、極力階段を使うなど運動をとりいれ、食生活を見直して、きなりを飲んでいます。
ゆるやかではありますが、確実にコレステロール値が下がってきています。
あくまでも自分なりの感想ですが、きなりは結構コレステロール値の改善に役立つのではないでしょうか。
32歳 男性 京都府
メタボ体型になった
コレステロール値の異常が出て高いとわかったものの、脂っこいものを減らして少し食事を改善すれば下がるだろうと、安易な気持ちで危機感なんて全くなかったですね。
コレステロール値が高いといっても、体がダルいとか痛いとか気になる自覚症状がないですから、そんなに不安もあせることもありませんでした。
しかし、それから健康診断を受けるたびに、毎年コレステロール値が上昇していきました。
コレステロール値が上がる前と比べて、食事の内容はほとんど変わっていません。
それに、もともとそんなに肉食中心の食生活でもありません。
生活自体は、以前とほとんど変わっていません。
ただ1つを除いては。
それは運動でした。
転職して、身体を動かさない仕事に変わったのです。
すると、あれよあれよという間に、筋肉は脂肪に変わり、メタボ体型になってしまいました。
体重そのものは、全く変わっていないことが、余計に腹立たしくもあります。
筋肉が脂肪に変わっていっている証拠です。
とうとう、コレステロール値が平均値の倍ぐらいになってしまいました。
これには正直焦りました。
いつどんな問題が起こるかわからないと感じる数値に驚き、焦って運動と食事療法を取り入れています。
が、ここまで数値が上がると、食事療法だけでは、下げるのにはかなりの苦労と時間がいりそうです。
それで、ネットでみて、きなりを飲んでみようと思いました。
朝と晩にそれぞれ４粒ずつ、１日に計８粒飲みました。
きなりは、アスタキサンチン配合のクリルオイルが、DHAとEPAの酸化を防いでいるので、効率よく吸収できるということなので、コレステロール値を下げる効果が期待できるそうです。
次の健康診断までの間、しばらくはドキドキしながら、数値が下がるのを待ちたいと思います。
43歳 男性 静岡県
脂っこいもの大好き
中性脂肪も高いということでした。
コレステロール値が高いとはどういうことなのか？
コレステロール値が高いままだとどうなるのか？
お医者さんに聞いてみたところ、コレステロール値が高いと血管の内側に、ドロドロとした塊ができてしまうそうです。
そして、これによって、血管の内側が盛り上がって石灰化し、血管そのものが硬くもろくなってしまうということでした。
更に症状が悪化していくと、血管の流れる道が細く狭まってしまい、血管がちょっとした刺激でも破れやすくなってしまうと言われました。
それによって、引き起こされる病気は、脳梗塞、狭心症、心筋梗塞、動脈硬化症など、最悪死に至る恐ろしい病気でした。
私は、35歳の時の定期健康診断でそう言われました。
自分では、まだまだ元気で、どこも体は悪くないつもりでいたのもあるし、正直とてもショックでした。
先生からは、甘いものや脂っこい食事、お肉などはできるだけ控えて、お魚と野菜中心の食事にするように勧められました。
私は若い頃から、甘いものが大好きで、唐揚げやとんかつなど脂っこい揚げ物中心の食生活をしていました。
食事については、思い当たる節はたくさんありました。
ショックを受けた私は、その日から食事に気をつけようと決意しました。
フライや唐揚げなどの揚げ物をできるだけ控えて、いわしやさんまなどの青魚や、トマトやほうれん草、ブロッコリーなどの緑黄色野菜を食べるようにしました。
とは言え、毎日青魚というわけにもいかないので、サプリメントで不足分を補うことを考えました。
いろいろ調べた結果、きなりが最も人気があって良さそうなので、インターネットで購入しました。
もともと自覚症状はないので、きなりを飲んで実際にどれほど効果があるのかは分りませんが、飲み始めて2か月ほど経った頃、なんとなく目覚めがスッキリしているような感じがしました。
食事の効果かきなりの効果かよくわかりませんが、次の健康診断では、コレステロール値は正常範囲になっていました。
私的には、たぶん両方の効果だと思います。
36歳 女性 福岡県
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